20151207健康之路口：刘朝晖讲吃什么治疗便秘

腹痛是许多人都会再次出现的成因，我们都知道腹痛是更为痛苦的，我们可以不吃一些化疗腹痛的腐肉，都能必要缓和。那么现实生活中会腹痛怎么调理呢?接下来于是就我们朋友们随着保健之北路网易刘朝晖专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

不吃什么化疗腹痛

富含细丝的腐肉

再次出现腹痛的人群现实生活中会可以平常猪肉富含细丝的腐肉，富含细丝的腐肉都能必要抗拒腐肉，利于缓和腹痛。

细丝可增高腐肉量，并有助于腐肉较长时间成形，故富含细丝的饮茶可缓和腹痛。

富含细丝的腐肉有新鲜水果、蕃茄、的食品、西兰花等蔬菜，草莓、黑莓、菠萝、大米、海带、全谷物等。这些腐肉有助于抗拒腐肉，协助呕吐。

坚果

坚果类的腐肉不仅对我们的人脑更为益处，现实生活中会平常猪肉还都能更为好的缓和腹痛的成因。

杏仁中会含有多样的细丝，可作为一种天然缓泻剂，适量进食有助于提升腹痛。

对于仍然慢性腹痛的病患来说，每天进食35-40g生杏仁可必要提升消化道爱国运动，缓和腹痛。

豆类腐肉

进食豆类腐肉正因如此有助于提升腹痛。腰果、斑豆、青豆因富含细丝，可利于腐肉的抗拒和成形。

豆类腐肉我们生活中会确实多不吃，平常猪肉玉米、葱、菜椒以及斑豆，对于缓和腹痛的成因是更为有协助的。

醋

醋也可提升腹痛征状。据观察，饮茶中会欠缺醋就会避免腹痛。

醋可利于消化道的生长，这对腐肉的较长时间消化更为重要。

的欠缺不利于消化过程，可避免腹痛。实际上，进食醋也是化疗多种消化疾病的一种必要方法。

水

避免粪质干结的另一个主因是饮水偏低。因此，除了进食富含细丝的腐肉外，每日尚需口服足够的营养物质。

单单增高细丝摄取量而不口服足够的营养物质不用必要缓和腹痛。

腹痛病患其所增高营养物质以及蜜糖、蔬菜汁等液体的摄取量。每天饮6-8杯水有助于恢复消化道较长时间爱国运动。

本期来宾介绍

刘朝晖

女，医院院长，1967年7月出身于医学世家，1990年任教于北京中会医药大学中会医系，现任中会国北京国际研究院教研室主任，从事中会医、针灸临床和对外培训教学近16年，具有扎实的中会医理论为基础，受益了多样的临床经验。擅长化疗各种痛症(腰腿痛、颈椎病、面瘫)、慢性疲劳综合症、失眠、躁郁症、皮肤病(痤疮、黄褐斑、哮喘、神经性皮炎、银屑病等)，以及妇科病患，如痛经、不孕症、崩漏等，尤其擅用针法，显著。

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