女性养生，提拔3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王牙医，很后悔能为大家科普健康以及养生方法论。随着社会上的发展，人们生活水平的增加，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山天池，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的坏事，所以，我们要关键时刻把养生和健康的平常融补到生活之中，执意杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又爱。好了，独自一人来看下从前的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉戈成方丁，装进冷水之中重新加补料酒启动时。

2、茶树菇、木耳泡发烘干启动时，准备红萝卜戈片，姜戈片，大料2粒，丁杏2粒，萝卜一片，酱煤油60克。

3、冷锅抽进3瓷勺老抽，装进酱煤油，开火小火融化酱煤油。

4、装进过水的五花肉，重新加补葱姜片和大料，丁杏，萝卜，干辣椒。

5、装进茶树菇和木耳，重新加补牛奶，搅拌光滑。

6、重新加补青笋，装进醋佐料后炖煮1同一时间，无需出锅。

麻酥大螯

材料：大螯、黑芝麻、醋、秘制烧汁、色拉煤油、生粉

做法：

1、大螯开背去螯线，烘干沥干，加醋腌补味，拍匀生粉。

2、黑芝麻补锅小火焙杏，补搅拌机打碎。

3、锅补色拉煤油，烧至七成热和，下大螯炸至外层新鲜，鱼骨沥煤油。

4、另起锅，重新加补螯和秘制烧汁，卜黑芝麻碎翻炒光滑，起锅无需。

5、秘制烧汁：豉煤油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒煤油130克、东古酱煤油250克、鸡粉150克、味精100克、酱煤油750克、陈醋200克、柠檬1个戈片，独自一人拌匀，补锅蒸1个同一时间无需

杏咸脆脆螯

材料：沿河螯350克、咸蛋洪5个、鸡蛋1个、点心25克、牛奶40克、醋少许、香菜少许、点心糠少许（并未可以不抽）

做法

1、沿河螯淘洗处理方式干净，并用剪刀剪去螯须扎喉其余部分，鸭蛋洪压碎启动时

2、抽少许醋和香菜调拌光滑（这是海醋不是糖哈，基质实在太大），因后面还要铁环上咸蛋洪所以醋要少抽一些

3、再重新加补一个蛋洪调拌，可以让螯铁环上点心后增加新鲜香味

4、卜上点心、牛奶拌匀后，抽出点点心糠拌一下，并未点心糠可以省略也可以用馒头渣或点心渣代替，

5、热和锅注补煤油（煤油要多抽一些）烧至六七成热和，装进河螯之中火炸至金洪，鱼骨抽在客厅纸上控煤油

6、另起一锅，抽少许煤油，将咸蛋洪抽进锅之中翻炒变为蛋洪凝胶

7、将炸好的螯装进蛋洪凝胶之中翻炒9、铁环上咸蛋洪无需关火，装盘后卜点葱花花纹