经期做这事女人身体更加痛苦

青春期后的女性都会有月经，这是种正常的生理反应，而这段时间的健康对女人来讲特别重要，经期保养做的好，女人会少很多妇科疾病的困扰!女性经期需要注意些甚么呢，有些事情是女人们在经期千万不能做的哦，还不了解的女人们赶快来看看下文详细的介绍吧!

5大毛病让女人月经愈来愈痛

痛经是女人最大的疼痛折磨之1，常常让他们手足无措，可痛经毛病认识更可怕，中医提示，5大痛经毛病让女人愈来愈痛!

痛经毛病1：痛经会自动康复

痛经会自动康复吗?痛经需要医治吗?如果女性的痛经其实不存在器质性的病变，则大部份人可能会自动康复。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引发痛经的缘由，避免拖延病情，引发更严重的并发症。

痛经毛病2：温热疗法医治痛经

很多女子痛经了，就抱着1个热水袋。其实，温热疗法医治痛经并不是合适所有人，由于我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对虚寒型体质采取温热疗法医治才有功效，而对其他体质的女性则不宜采取这类方法医治痛经。

痛经毛病3：吃药减缓痛经

有些女性不明自己痛经的缘由，单纯的靠吃止痛药等来减缓痛经问题。其实这也是痛经医治误区。由于构成女性痛经的缘由分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同缘由酿成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生1种依赖性。

痛经毛病4：婚姻是痛经的停止符

结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示，痛经和结婚生育是没有必定联系的。1些女性婚后痛经有所减缓，多是由于青少年时期人体的神经内分泌系统还没有发育成熟，内分泌没有规律，特别是很多痛经都产生在刚来月经的第1年，随着发育，以后就不再痛了。少女长时间痛经，容易引发病变，发展成继发性痛经，因此婚姻不是痛经的停止符，如果女性长时间痛经还是应当尽早到正规医院进行检查医治。

痛经毛病5：推拿方法医治痛经

女性千万不要通过推拿方法医治痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行剧烈的推拿，由于过度的推拿容易刺激子宫内膜，乃至会加重出血的情况。由此看来，痛经毛病认识会让本来的痛经疼痛更加严重，5大痛经毛病让女人愈来愈痛，女人们可要注意!

女人如何有效减缓痛经

大多数女性每个月都要和“好朋友”见面，但是当“好朋友”来的时候，很多女性会出现痛经，让女性朋友们吃不下，睡不好，不但影响生活，还有可能影响身体健康。那末女人如何有效减缓痛经呢?

1、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。所以应多喝热水，也可在腹部放置热水袋。

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